Фитнес и здраве – съвети – последни новини

• БГ Футбол ЦСКА Шеф в ЦСКА бе категоричен: Сменят ли "червените" Душан Керкез?

  Спортният директор на ЦСКА Бойко Величков, сподели пред...

  14 Сеп 2025, 09:48 9091

• Фитнес и здраве Активен живот Зимни спортове за всеки: Стъпка по стъпка

  Декември не е единственото вълшебство на зимата. Тя не...

  16 Яну 2025, 16:29 4752

• Фитнес и здраве Активен живот Пълноценни тренировки и заслужен релакс в Orange Fitness Pool & Spa

  Днес здравето и добрата физическа форма заемат водещо...

  04 Дек 2024, 13:50 11531

• Фитнес и здраве Здравословно хранене Стриктната диета за Ромелу Лукаку: Антонио Конте го слага под строгия режим, вкарал го в топ форма

  Антонио Конте е поставил Ромелу Лукаку на строга диета,...

  28 Авг 2024, 18:27 728

• Фитнес и здраве Здравословно хранене Здравословното хранене като начин на живот - ето как да го постигнем

  Последните данни на Световната здравна организация сочат,...

  22 Авг 2024, 23:40 287

• Фитнес и здраве Активен живот Най-добрите и полезни упражнения със собствено тегло

  В доста случаи тежестта на нашето тяло сама по себе си е напълно...

  19 Авг 2024, 18:56 674

• Фитнес и здраве Активен живот Видове тренировки, с които да поддържате форма през лятото

  Тренировките през зимата са това, което ви прави уверени...

  19 Авг 2024, 16:34 454

• Фитнес и здраве Активен живот 55% от българите мързелуват до крайна степен - увеличават ли се спортуващите?

  Проучване сред българите издаде притеснилни данни за...

  16 Авг 2024, 22:40 175

• Фитнес и здраве Здравословно хранене Не правете тази грешка: За дълголетие пийте топла, а не студена вода

  Топлата вода е едно от най-важните средства за хидратиране...

  15 Авг 2024, 20:38 482

• Фитнес и здраве Здравословно хранене 10 хитринки: Как да ядем здравословно, но да не харчим много пари?

  Това да се храним здравословно е от изкючителна важност...

  15 Авг 2024, 16:50 231

• Фитнес и здраве Здравословно хранене Здравословен старт на деня? Това е най-лошата напитка, която да се пие сутрин

  Всеки от нас търси здравословен старт от сутринта, който...

  15 Авг 2024, 14:10 408

• Фитнес и здраве Активен живот Безопасно ли е да тренираме в горещото време? Какво казват експертите?

  С поредната гореща вълна, която ни е обхванала, е по-важно...

  14 Авг 2024, 21:55 300

• Фитнес и здраве Активен живот Ключовите правила, без които гърбът ви няма да стане здрав и голям

  Тренирането на гръбните мускули не е толкова приятно като...

  14 Авг 2024, 20:35 485

• Фитнес и здраве Здравословно хранене България е дала на света №1: Топ 20 на най-полезните храни из цял свят

  Храната, която приемаме, е от изключителна важност - без...

  13 Авг 2024, 16:40 906

• Фитнес и здраве Активен живот Перфектното упражнение за дамите, които искат стегнато дупе

  Глутеус мостът е упражнение, което се фокусира върху оформянето...

  12 Авг 2024, 21:50 769

• Фитнес и здраве Здравословно хранене Най-вредните храни в България: Топ 10 - започващи с кренвирш и майонеза

  Евентуална класация, съдържаща най-вредните храни за...

  12 Авг 2024, 18:56 3547

• Фитнес и здраве Активен живот Ето защо се чувствате твърде мързеливи, за да се движите и да правите упражнения

  Със сигурност всички сме били в това положение – онези дни,...

  09 Авг 2024, 17:10 227

• Фитнес и здраве Здравословно хранене ТОП 10 храни, с които най-накрая плочките ви ще изпъкнат

  Добави тези 10 храни към режима си, за да се освободиш от...

  08 Авг 2024, 20:04 706

• Фитнес и здраве Ментално здраве Медитация: Може да изстреля спортните ни постижения до нови висоти

  Забелязали ли сте, че най-успешните хора в спорта разполагат...

  05 Авг 2024, 21:34 326

• Фитнес и здраве Активен живот Простото правило, което подминаваме и не постигаме желаната мускулна маса

  За да постигнете максимален ефект в мускулния растеж,...

  05 Авг 2024, 18:46 358