55% от българите мързелуват до крайна степен - увеличават ли се спортуващите?

Проучване сред българите издаде притеснилни данни за начина им на живот. Оказва се, че около 55% от населението не отделя достатъчно време за спорт. 

Близо 2 милиона души само по един път в месеца спортуват, карат колело или ходят пеш. Според специалистите това не е достатъчно, за да повлияе положително на здравето им.

Причините за мързелуването

Проучването отчита още, че се увеличава делът на хората, които спортуват редовно - с повече от 10 на сто в рамките на 4 години. Това са предимно хора в активна възраст, работещи, с малко по-високи доходи.

За останалите 45% от анкетираните, които извършват физическа активност по-рядко от веднъж месечно, причините са основно липсата на интерес към спорта, липса на време или здравословни проблеми.

Още: Безопасно ли е да тренираме в горещото време? Какво казват експертите?

Ключовите правила, без които гърбът ви няма да стане здрав и голям

Перфектното упражнение за дамите, които искат стегнато дупе

Ето защо се чувствате твърде мързеливи, за да се движите и да правите упражнения

ТОП 10 храни, с които най-накрая плочките ви ще изпъкнат