"AS" разкри четирите принципа на хранене на звездите в Барселона

Испанският вестник "AS" разкри тайната на играчите на Барселона за правилно хранене. Според изданието, в базата на клуба има плакат, на който са изписани четири правила, които трябва да спазват играчите при хранене.

1. Вашият хладилник казва много за вас, напълнете го с добра храна! Съветът на диетоложката е да го пълнят със здравословни продукти.

2. Преди мач подгответе мускулите си чрез здравословно готвене. Тук става въпрос за готвена и здравословна храна, да се избягва пърженото или храната с твърде много въглехидрати.

3. Блендерът винаги да е пълне със зеленчуци и плодове, това дава енергия, жизненост и добри рефлекси.

4. Бъдете здрава версия на самия себе си.

Диетата на звездите на каталунския клуб се подготвя внимателно от екип от специалисти, начело с диетолога Тоня Лизарага. Менюто на Лео Меси и компания се подготвя от готвача Адриа Понсе. А какви са трите компонента на успеха на Роналдо, според лекаря на Реал Мадрид вижте в този материал.