Григор Димитров имал любопитен метод за подготовка по време на карантината

Най-добрият български тенисист Григор Димитров сподели, че няма търпение отново да се завърне към мачовете след дългата изолация, като разкри как се е справил с тренировките през това време. Той обясни, че е имал възможността да се наслади на много неща извън тениса, за които преди това не е имал време.

"Прекарах доста време и на корта и имах време да работя върху някои аспекти от играта ми. Миналата година бях контузен по това време и нямаше как да тренирам. Малко по малко се приспособих към условията по време на карантина. Живеех ден за ден. Правех много упражнения във фитнеса, защото исках да остана във форма. Обичам да предизвиквам себе си. Интересни времена бяха", сподели Гришо пред Tennis Chanel.

"Сега си казвам: "О, Боже! Връщам се на турнир", не съм бил на състезания от два месеца. Крис ме успокои и ми каза да я карам по-полека, да не се напрягам. Истината е, че всеки ден се радвам, че ще съм на корта. Искам да си поставям правилните цели – те може да са работа върху сервиса, ретура, каквото и да усещаме, че трябва да се работи върху съответния ден. Може и да нямаме голяма цел – турнир, за който да се готвим, но всеки ден си поставям малки цели“.

Димитров ще играе в Белград и Задар на мини тура Adria Tour – демонстративни надпревари, организирани от Новак Джокович. "Събуждам се с различна нагласа, визуализирам нещата. Гледам поне 40 минути да съм само мислено ангажиран и това като цяло помага. Имах много време да тренирам повече във фитнеса – правих упражнения, които по принцип не съм правил толкова". Григор допълни, че когато играе срещу треньора си, всеки ден си представя, че е срещу различен състезател – отваря си ранглистата и на произволен принцип избира един състезател, срещу когото визуализира, че играе.

А какъв голям комплимент направи Рафаел Надал на Григор - може да видите в този материал.