5-те причини Лионел Меси да е №1 в света

Тайната на Лионел Меси за безупречната му форма е в добрата диета и правилното хранене. Аржентинският ас има личен диетолог - Джулиано Позер, който призна пред "Мундо Депортиво" каква е диетата на нападателя.

"Петте основни неща са: вода, качествен зехтин, пълнозърнести продукти, както и пресни плодове и зеленчуци, които не са замърсени от пестициди, хербициди и други такива", обясни Позер, като отличи още ролята на ядките.

"Най-големият враг на професионалния спортист е захарта - продължи диетологът. - Това е най-лошото нещо за мускулите. Колкото по-далеч стоиш от захарта, толкова по-добре. Голям проблем също така са рафинираните брашна, тъй като в днешно време е трудно да намериш такива, които не са замърсени", призна още диетологът.